肌荒れ時にも使えた市販のおすすめスキンケア｜酒さ悪化の引き金、皮膚科の薬、治るまでの期間

酒さ×脂性肌×敏感肌の私が、過去最大で肌荒れしたときの様子と使ったスキンケアをご紹介。

リアルな肌の画像が入っております！苦手な方は閲覧をご遠慮ください。

過去最大の肌荒れを引き起こしたのは…

肌の調子が良かったので、攻めのスキンケアをやってみたいと思い、レチノール入りの部分用パックを利用しました。

酒さ・敏感肌っていう自覚はあったので、部分用＆短時間で様子を見たのですが…

パック後は問題なかったのに、翌日顔の痒みと熱感で目が覚めました。
全体的に腫れぼったくなっており、かゆみとほてりがありました。

スキンケアではなく、薬剤での治療を

皮膚科に受診し、菌の繁殖を抑制する飲み薬と、ステロイドの塗り薬を処方されました。

ロコイドという弱めのステロイドで、赤ちゃんにも使用できます。酒さにステロイドは注意が必要ですが、まずは炎症をしっかり抑えるのが必要な段階でした。

 

私が絶対に使えない！「皮膚科でもらうもの」

皮膚科でよくもらう「ヘパリン類似物質系」の化粧水やクリーム。
これらは「血行促進」と書いてある通り、酒さの私が塗ると肌荒れします。

少量・部分使いならいいかもしれませんが、かなりの確率で赤み・かゆみを感じます。

最近は市販でも似たようなものが販売されているので、「血行促進」と書かれたものは絶対に使用しないようにしています。

血管を広げる作用があるので、赤ら顔や毛細血管拡張症の疑いがある方は注意が必要です。

私が絶対に使えない！「とろ～りしたもの」

濃厚・高保湿など、とろ～りしているスキンケアは使えません。とろ～りの正体は「増粘剤」で、有効成分が濃密に入っているというわけではありません。

この増粘剤が多いと、ニキビ悪化の原因はもちろん、かゆみや赤みの原因になることがあります。

肌荒れ時にも使えたスキンケア

ロコイド（ステロイド）で、乾燥が気になるところだけワセリンを塗って、なるべく刺激を与えないようにして１週間過ごしました。

でも、メイクもするしスキンケアを全く使うわけにはいかないので、そんなときにも使えたおすすめのスキンケアをご紹介！

カウブランド

悪化時は洗顔料を使わない方がいいですが、私は脂性肌でもあるので、ニキビができやすいアゴだけは洗顔料を使っていました。

購入できる場所：スーパー、ドラッグストア

カウブランドは手ごろな価格でシンプルな処方、ラインで揃えることもできます。

ケアセラ

「ワセリンだとベタつく…」という方におすすめなのが、こちら。

ワセリンを毛穴の約30分の1サイズに微細化するという技術で、サラサラなのにうるおう乳液です。

購入できる場所：スーパー、ドラッグストア

化粧水だけだと物足りないときに部分的に使いました。
バリア乳液と書いてある通り、フタをするみたいな感覚です。

これは化粧水の前に先行乳液としても、化粧水のあとの乳液としても使えます。

 

セラヴェール

化粧水も刺激が無くて使い心地がいいのですが、特にクレンジングはずっと継続して使っています。

購入できる場所：ネット

私は脂性肌の敏感肌なので、クレンジングオイルは肌との相性が悪そうな気がしていたのですが、こちらはメイクがちゃんと落ちるのにしっとり感もあるので気に入っています。

YouTubeでも活躍されている美容科学者のかずのすけさんのスキンケアです。

 

リピしなかったもの

ミノンは、ちょっととろ～りが強いような気がしてリピしませんでした。

レシピオは可もなく不可もなく…刺激がないのはよかったです！

IHADAは使い心地がよかったですが、抗炎症の成分がしっかり入っているので慢性的にニキビができるわけではない私はリピしませんでした。

 

今の推し化粧水は、断トツこれ！

酒さ悪化の症状が落ち着いたかな…となるまで半年間かかりました。1回のパックで半年間も悩むとは恐ろしいです。

30代、子ども2人の妊娠・出産で、肌の生まれ変わりに時間がかかっているような気がします。

敏感な肌に、高濃度の美容液は使えませんが、「何かしらエイジングケアしたい…！」という私がリピしている化粧水はコレです！

こちらオルビスなのですが、デパコスの“ポーラの技術”が入っている話題のプチプラ化粧水。

成分を毛穴の1/1000サイズのナノカプセルに閉じ込める、ポーラ化成工業の独自技術を採用。

さらっとしているのに保湿感がちょうど良いです。

そして価格が安い！
1,000円ちょっとで本体買えて、詰め替えもあります。「もうずっとこれが良い…」と続けたくなります。

店舗ではドラッグストアの「マツモトキヨシ」「ココカラファイン」で取り扱いがありますが、近くに店舗がない方はネットでも！

 

今は「化粧水だけでOK」

どんなにいい成分でも刺激になると肌荒れを起こす私は、洗顔→化粧水→頬だけクリームの3ステップで完結しています。

美容液やしっかりクリームは逆効果になると気づきました。

肌質はかなり個人差があると思うので、酒さ×脂性肌×敏感肌で、なにか私と共通点がありそうなら、紹介したスキンケア参考にしてもらえると嬉しいです！